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[보양식]여름철 보양식으로 건강챙기기 추천 음식점
예전보다 4~5도 높은 온도로 빠르게 다가온 여름입니다..
그만큼 많은 땀의 분비로 체력이 저하되면서 탈진의
염려까지 됩니다..그렇다면 보양식으로 원기보충을
해야겠죠^^
여름을 잘 넘기려면 이미 봄에 보양을 해야 하는 것입니다.
먹은 음식물의 에너지가 기능을 발휘할 때는 먹는 당시가 아니라
28일 뒤에서부터 시작하여 50일 전후가 되어야 되기 때문입니다.
몸이 허할 때는 계절에 관계없이 보양을 해주는게 좋습니다.
이렇게 더운 여름에 이열치열 이라며 땀으로 범벅이 되어
뜨거운 음식을 먹는 이유는 무엇일까요..
여름이면 인체는 외부의 더운 기운에 스스로를 방어하기 위해
소화기와 체내 장기의 기운이 차가워지게 됩니다..
여름철 외부의 높은 기온 때문에 체온이 상승되는 것을 막기 위하여
피부근처에는 다른 계절보다 20∼30% 많은 양의 혈액이 모이게
된다고 합니다.. 따라서 상대적으로 체내의 위장과 여러 기관들은
혈액이 부족하여 체내의 온도가 떨어지는데,이때 보양식으로
보충해주어야 합니다..내가 건강해야 나라도 삽니다...
[보양식]여름철 보양식으로 건강챙기기 추천 음식점